Holistisk kropsterapi
Kroppen bærer på alt det, vi ikke altid har ord for – oplevelser, chok, følelser og strategier, vi engang har udviklet for at kunne klare livet. I min tilgang til kropsterapi ser jeg ikke kroppen som noget, der skal fixes, men som noget vi med nænsomhed og nysgerrighed kan begynde at lytte til.
Sessionerne er ikke noget, du skal præstere i. Tværtimod inviteres din krop til at være med, præcis som den er. Gennem blid behandling, nærvær og guidet opmærksomhed støtter jeg dig i at mærke kroppen mere nuanceret og finde tryghed i det, der viser sig – uanset om det er ro, uro, spænding eller lettelse. Der er plads til både stilhed og samtale, og vi følger det, som kroppen kalder på.
Mit arbejde er funderet i nyere traumeforståelse, særligt polyvagalteorien, som viser, hvordan vores nervesystem hele tiden aflæser omgivelserne for at vurdere, om vi er i tryghed eller fare. Når kroppen mærker tryg kontakt, kan den begynde at slippe gamle spændinger og traumeresponser – og finde vej tilbage til ro, kontakt og frihed indefra.
Jeg arbejder også med kroppens bindevæv – et sansende væv, som holder og formidler vores kropslige historie. Her kan gamle spændinger begynde at give slip, når vi møder dem med ro og opmærksomhed.
Min intention er at skabe et trygt rum, hvor din krop får lov til at udtrykke og bearbejde det, den er klar til – i sit eget tempo.
Ydelser
(Nedenstående priser vil stige til august 2025, hvor jeg er færdiguddannet kropsterapeut).
1:1 session - kropsterapi
60 min. 550 kr.
En session til dig, der ønsker støtte til at lande i kroppen, slippe spændinger og regulere nervesystemet. Vi starter med en kort samtale. Heftefter foregår sessionen på briksen med blid kropsterapi og evt. NADA akupunktur – alt efter, hvad din krop har brug for.
1:1 forløb - kropsterapi
Forløb á 4 sessioner. 1999 kr.
Et forløb giver plads til fordybelse og langsomhed. Vi arbejder med det, der fylder i din krop og dit nervesystem – i dit tempo. Undervejs kan vi følge de lag, der folder sig ud, og støtte kroppen i at slippe spændinger, finde tryghed og skabe mere plads og bevægelse indefra.
1:1 cupping & zoneterapi
45 min. 350 kr.
En nænsom og effektiv behandling til dig med spændinger i nakke, skuldre, ryg eller lænd – spændinger, der ofte leder til andre tilstande i kroppen hovedpine, uro eller fordøjelsesbesvær.
Mens cupperne blidt arbejder på din ryg, modtager du zoneterapi som støtter udrensning og skaber flow i kroppen.
En pause med dyb virkning – så du kan gå herfra med mere lethed og klarhed.
Alle behandinger foregår i det røde anneks på Åvej 15, 4070 Kirke Hyllinge. Fra d. 15. juni flytter jeg til Trehøjevej 47B, Egholm, Kirke Hyllinge.