Holistisk kropsterapi
Kroppen bærer på alt det, vi ikke altid har ord for – oplevelser, chok, følelser og strategier, vi engang har udviklet for at kunne klare livet. I min tilgang til kropsterapi ser jeg ikke kroppen som noget, der skal fixes, men som noget vi med nænsomhed og nysgerrighed kan begynde at lytte til.
​
Sessionerne er ikke noget, du skal præstere i. Tværtimod inviteres din krop til at være med, præcis som den er. Gennem blid behandling, nærvær og guidet opmærksomhed støtter jeg dig i at mærke kroppen mere nuanceret og finde tryghed i det, der viser sig – uanset om det er ro, uro, spænding eller lettelse. Der er plads til både stilhed og samtale, og vi følger det, som kroppen kalder på.
​
Mit arbejde er funderet i nyere traumeforståelse, særligt polyvagalteorien, som viser, hvordan vores nervesystem hele tiden aflæser omgivelserne for at vurdere, om vi er i tryghed eller fare. Når kroppen mærker tryg kontakt, kan den begynde at slippe gamle spændinger og traumeresponser – og finde vej tilbage til ro, kontakt og frihed indefra.
​
Jeg arbejder også med kroppens bindevæv – et sansende væv, som holder og formidler vores kropslige historie. Her kan gamle spændinger begynde at give slip, når vi møder dem med ro og opmærksomhed.
​
Min intention er at skabe et trygt rum, hvor din krop får lov til at udtrykke og bearbejde det, den er klar til – i sit eget tempo.
Ydelser
(Nedenstående priser vil stige til august 2025, hvor jeg er færdiguddannet kropsterapeut).
1:1 session - kropsterapi
60 min. 550 kr.
En session til dig, der ønsker støtte til at lande i kroppen, slippe spændinger og regulere nervesystemet. Vi starter med en kort samtale. Heftefter foregår sessionen på briksen med blid kropsterapi og evt. NADA akupunktur – alt efter, hvad din krop har brug for.
1:1 forløb - kropsterapi
Forløb á 4 sessioner. 1999 kr.
Et forløb giver plads til fordybelse og langsomhed. Vi arbejder med det, der fylder i din krop og dit nervesystem – i dit tempo. Undervejs kan vi følge de lag, der folder sig ud, og støtte kroppen i at slippe spændinger, finde tryghed og skabe mere plads og bevægelse indefra.
1:1 cupping & zoneterapi
45 min. 350 kr.
En nænsom og effektiv behandling til dig med spændinger i nakke, skuldre, ryg eller lænd – spændinger, der ofte leder til andre tilstande i kroppen hovedpine, uro eller fordøjelsesbesvær.
Mens cupperne blidt arbejder på din ryg, modtager du zoneterapi som støtter udrensning og skaber flow i kroppen.
En pause med dyb virkning – så du kan gå herfra med mere lethed og klarhed.
Alle behandinger foregår i det røde anneks på Åvej 15, 4070 Kirke Hyllinge. Fra d. 15. juni flytter jeg til Trehøjevej 47B, Egholm, Kirke Hyllinge.